【スロイジ】温野菜春巻きのレシピ ぼる塾 田辺さん【4月19日】

4月19日のスローでイージーなルーティーンででは、ぼる塾のあんりさんと田辺さんが、温野菜春巻きの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【スロイジ】温野菜春巻きのレシピ ぼる塾 田辺さん【4月19日】

【スロイジ】温野菜春巻きのレシピ ぼる塾 田辺さん【4月19日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

350

kcal

スローでイージーなルーティーンでの温野菜春巻きのレシピ。

Ingredients

  • 春キャベツ 適量

  • 新じゃが 適量

  • アスパラガス 適量

  • ブロッコリー 適量

  • 豚バラ 適量

  • ライスペーパー 適量

  • 塩 少々

  • 料理酒 大さじ2

  • さっぱりポン酢ソース
  • ポン酢 大さじ2

  • おろししょうが 少々

  • ごま油 小さじ1

  • 長ねぎ 5㎝

  • ニラ 1本

  • 味噌マヨネーズ
  • 赤味噌 小さじ1

  • マヨネーズ 大さじ1

  • すし酢 小さじ1

  • ハニーマスタード
  • はちみつ 大さじ1

  • 粒マスタード 小さじ2

  • マヨネーズ 小さじ1

Directions

  • 野菜は包めるサイズにカットする。
    豚バラは料理酒と塩で味をつける。
  • アルミホイルでお皿を作り、①を野菜とお肉に分けて入れ、耐熱皿に並べる。
  • 水を底から1㎝入れたフライパンに②を入れて、蒸気が出るまで中火で加熱する。
  • 弱火にしてふたをし、8分ほど蒸す。
  • 水で戻したライスペーパーに、④の豚バラと温野菜を包んで完成。
  • さっぱりポン酢ソース
  • 長ねぎ、ニラを細かく刻む。
  • ぽん酢、おろし生姜、ごま油を混ぜ合わせれば完成。
  • 味噌マヨソース
  • 混ぜ合わせれば完成。
  • ハニーマスタード
  • 混ぜ合わせれば完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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