12月14日のソレダメでは、割烹すずきの鈴木好次さんが、さばの味噌バター煮の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ソレダメ】さばの味噌バター煮のレシピ 鈴木好次【12月14日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
350
kcalソレダメのさばの味噌バター煮のレシピ。
Ingredients
さば 1尾
塩 少々
酢 100ml
水 200ml
- 煮汁
かつおだし 300ml
味噌 100g
卵黄 1個
酒 70ml
みりん 60ml
- ----
ざらめ砂糖 20g
バター 30g
Directions
- さばに塩を振って10分ほど置く。
- 水洗いしてキッチンペーパーで水分を取り、食べやすい大きさに切る。
- 鍋に酢100mlと水200mlを入れ、さばを加えて火にかけて下茹でする。
落し蓋をして強火で加熱し、沸騰したら弱火で5分煮る。
5分経ったらゆで汁を捨てる。 - ボウルにかつおだし、味噌、卵黄、酒、みりんを加えて混ぜて溶かす。
溶けたら漉す。 - ③に④のこしたものを加えて、さらにざらめ砂糖、バターを加える。
- 落し蓋をして火にかける。
沸いてきたら火を弱くして、10分ほど煮る。 - 器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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