5月31日のソレダメでは、シン・家庭料理として、味芳斎の麻婆ナスの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ソレダメ】麻婆茄子のレシピ 味芳斎 シン・家庭料理【5月31日】
Course: テレビServings
3
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcalソレダメの麻婆茄子のレシピ。
Ingredients
長なす 3本
豚ひき肉 150g
長ネギ 30g
にんにく 15g
しょうが 15g
豆板醤 90g
しょうゆ 75ml
酒 15ml
鶏がらスープ 360ml
うま味調味料 ひとつまみ
水溶き片栗粉 適量
Directions
- なすは包丁を外側に向けて斜めに入れ、薄切りにする。
- 長ねぎ、しょうが、にんにくをみじん切りにする。
- なすは180℃の油で揚げて、ざるに上げて油を切る。
少量の油で約10秒揚げると、崩れずに形が残る。 - フライパンににんにく、しょうがを炒めて、豆板醤を加えてさらに炒める。
豚ひき肉、長ネギも加えてさらに炒める。 - なすを戻し入れる。
強火にして、しょうゆ、酒、鶏がらスープ、うま味調味料を加える。 - 水溶き片栗粉でとろみをつけたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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