6月2日のソレダメでは、手抜き料理アベンジャーズとして、馬淵優佳さんが西山茉希さんに、揚げないヘルシー肉巻きポテトの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ソレダメ】肉巻きポテトのレシピ｜揚げないヘルシー｜馬淵優佳【6月2日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalソレダメの肉巻きポテトのレシピ。
Ingredients
冷凍フライドポテト
ほうれん草
豚肉
サラダ油
焼肉のたれ
Directions
- 冷凍フライドポテトにほうれん草と豚肉を巻き付ける。
- ほうれん草を内側に隠す。
- 巻き終わりを下にして、フライパンで焼く。
- 焼肉のたれで味付けをして完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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