7月19日のソレダメでは、リュウジvs料理上手な芸能人として、平井理央さんが、豚汁の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ソレダメ】豚汁のレシピ 平井理央【7月19日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
400
kcalソレダメの豚汁のレシピ。
Ingredients
だしパック 2袋
水 1リットル
豚ロース肉(ブロック) 300g
ごま油 大さじ1
大根 200g
にんじん 1本
ごぼう 1/2本
長ネギ 1/2本
しいたけ 4個
こんにゃく 1/2枚
味噌 大さじ2
みりん 大さじ2
牡蠣だし醤油 適量
Directions
- 鍋に水とだしパックを入れて火にかけてだしを取る。
- 豚ロース肉を食べやすい大きさに切る。
- フライパンにごま油をひいて、豚肉を両面に焼き色が付くまで焼く。
- 肉を焼いている間に野菜を切り、③に加えて一緒に炒める。
- 全体に油が回ったら、①のだしを加えて煮る。
- ごぼうはささがきにして水にさらす。
長ねぎ、しいたけ、こんにゃくも食べやすく切り、こんにゃくは熱湯をかけてあく抜きをする。 - すべての具材を鍋に入れ、アクを取りながら弱火で約10分煮る。
- 味噌、みりん、牡蠣だし醤油で味を調えて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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