【ソレダメ】カミナリこんにゃくのレシピ リュウジ【11月8日】

11月8日のソレダメでは、バズレシピのリュウジさんが、雷こんにゃくの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ソレダメ】カミナリこんにゃくのレシピ リュウジ【11月8日】

【ソレダメ】カミナリこんにゃくのレシピ リュウジ【11月8日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

200

kcal

ソレダメのカミナリこんにゃくのレシピ。

Ingredients

  • こんにゃく 1枚(250g)

  • ごま油 大さじ1

  • 塩 ひとつまみ

  • 白だし 大さじ1

  • しょうゆ 小さじ1/2

  • 唐辛子(小口切り) 1本分

  • かつお節 2g

  • ラー油 お好みで適量

Directions

  • こんにゃくは42℃のお湯で洗って臭みを抜く。
  • こんにゃくは味が染みやすいように格子状に切り目を入れる。
    縦半分に切ってから3㎜程度の厚さに切る。
  • ごま油をひいて熱したフライパンにこんにゃくを加え、塩ひとつまみを加えて炒める。
    パチパチ音がするほど水分が飛ぶまで5分ほど炒めるのがポイント。
  • 白だし、輪切り唐辛子を入れて全体に絡めるように炒める。
  • 仕上げにしょうゆを加えてサッと炒め、かつお節を加える。
  • 器に盛って、ラー油をかけて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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