11月8日のソレダメでは、バズレシピのリュウジさんが、雷こんにゃくの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ソレダメ】カミナリこんにゃくのレシピ リュウジ【11月8日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
200
kcalソレダメのカミナリこんにゃくのレシピ。
Ingredients
こんにゃく 1枚(250g)
ごま油 大さじ1
塩 ひとつまみ
白だし 大さじ1
しょうゆ 小さじ1/2
唐辛子(小口切り) 1本分
かつお節 2g
ラー油 お好みで適量
Directions
- こんにゃくは42℃のお湯で洗って臭みを抜く。
- こんにゃくは味が染みやすいように格子状に切り目を入れる。
縦半分に切ってから3㎜程度の厚さに切る。 - ごま油をひいて熱したフライパンにこんにゃくを加え、塩ひとつまみを加えて炒める。
パチパチ音がするほど水分が飛ぶまで5分ほど炒めるのがポイント。 - 白だし、輪切り唐辛子を入れて全体に絡めるように炒める。
- 仕上げにしょうゆを加えてサッと炒め、かつお節を加える。
- 器に盛って、ラー油をかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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