3月13日のソレダメでは、バズレシピのリュウジさんが、3分でできる爆速ブリの煮付けの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ソレダメ】レンジでブリの煮付けのレシピ リュウジ【3月13日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
5
minutesCalories
300
kcalソレダメのブリの煮付けのレシピ。
Ingredients
ブリ 2切れ（約160g）
ショウガ 5g
- 【A】
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
酒 小さじ1
砂糖 小さじ1
- －－－－
小ネギ 適量
Directions
- しょうがを皮ごと千切りにする。
- 耐熱のタッパーにしょうが、【A】を入れて混ぜ合わせる。
- ブリを入れ、ブリに調味料をからませる。
- ラップをして、600Wの電子レンジで1分半加熱する。
- 一度取り出してひっくり返し、さらに600Wの電子レンジで1分半加熱する。
- 器に盛って小ねぎをのせて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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