9月10日のスッキリでは、sioの鳥羽周作シェフが、岩田絵里奈アナに、すき焼きちらしの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【スッキリ】すき焼きちらしのレシピ|岩田絵里奈|sio 鳥羽周作【9月10日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
600
kcalスッキリのすき焼きちらしのレシピ。
Ingredients
- ご飯
お米 3合
水 適量
- すし酢
米酢 600ml
グラニュー糖 120g
塩 60g
- 千切りサラダ ラペ
にんじん 1/8本
紫キャベツ 2枚
塩 ひとつまみ
エスクトラバージンオイル 20ml
りんご酢 15ml
はちみつ 少々
- すき焼き
すき焼き用牛肉 80g
すき焼き用たれ 10ml
サラダ油 5ml
- ちらし寿司
卵 2個
生クリーム 15ml
サラダ油 5ml
いくら 40g
クレソン 3本
ラディッシュ 1個
Directions
- お米を優しく洗い20分吸水させた後、炊飯器で炊く。
- にんじんと紫キャベツを千切りにし、塩で水気を切る。
エクストラバージンオイル、りんご酢、はちみつを加えて全体を馴染ませる。 - フライパンに油を入れ中火で牛肉をサッと焼き、すき焼きのタレを絡めた後細かく切る。
- 鍋に米酢と塩とグラニュー糖を入れ、弱火で全体を溶かしたら手作りすし酢の完成。
- 炊きあがったご飯にすし酢をかけ、うちわで人肌になるまで冷ます。
- 卵と生クリームを混ぜ合わせ、錦糸卵の代わりにスクランブルエッグを作る。
- ③と⑤を混ぜ合わせ、お皿に盛った後、②をご飯の上にのせ、スクランブルエッグといくら、クレソン、ラディッシュをのせて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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