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6月6日の相葉マナブでは、鎌倉野菜を使った、コールラビのステーキの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 ぜひ試してみたいと思います。 鎌倉野菜セットposted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング7net

6月6日の相葉マナブでは、鎌倉野菜を使った、おかのりでねばねば爆弾丼の作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 ぜひ試してみたいと思います。 おかのり　栽培期間中農薬不使用　約１００ｇposted with カエレバ 畑からの贈り物きづファー...

6月6日の相葉マナブでは、鎌倉野菜を使った、おかのりで韓国海苔風おにぎりの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 ぜひ試してみたいと思います。 おかのり　栽培期間中農薬不使用　約１００ｇposted with カエレバ 畑からの贈り物きづフ...

6月6日の相葉マナブでは、鎌倉野菜を使った、カラフルポテトフライの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 ぜひ試してみたいと思います。 鎌倉野菜セットposted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング7net

6月6日の相葉マナブでは、鎌倉野菜を使った、3種の新じゃがバターの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 ぜひ試してみたいと思います。 鎌倉野菜セットposted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング7net

6月6日の男子ごはんでは、にんにくの芽と青唐辛子の牛タンの味噌炒めの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 めちゃくちゃおいしそうですね。 男子ごはんの本　その11 [ 国分　太一 ]posted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング

6月6日の男子ごはんでは、なすの辛子煮の作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 めちゃくちゃおいしそうですね。 男子ごはんの本　その11 [ 国分　太一 ]posted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング

6月6日の男子ごはんでは、ヤマトイモのすまし汁の作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 めちゃくちゃおいしそうですね。 男子ごはんの本　その11 [ 国分　太一 ]posted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング

6月6日の男子ごはんでは、モロッコインゲンの生姜炒め和えの作り方を教えてくれましたので紹介します。 【まとめ】 めちゃくちゃおいしそうですね。 男子ごはんの本　その11 [ 国分　太一 ]posted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング

6月6日のゲンキの時間では、のやり方を教えてくれましたので紹介します。   【変形性股関節症】 股関節の軟骨がすり減り、骨同士が当たり、痛みが生じる病気。 立ち上がりや歩きだしに痛みが生じるのが特徴。 骨盤と大腿骨のはまりが浅い人がおり、変...

6月6日のゲンキの時間では、ひざ痛を改善に期待ができる、ひざ伸ばし体操とひざ曲げ体操のやり方を教えてくれましたので紹介します。   【ひざ痛の原因】 ひざに痛みがある方が、しゃがんだ姿勢や長時間の正座がひざに負担が大きくなってしまいます。...

6月6日のゲンキの時間では、腰からくるひざ痛の改善のやり方を教えてくれましたので紹介します。   【腰からくるひざ痛】 腰から脚にいく神経が通っているので、腰が原因でひざの痛みが出るという人がいます。 腰椎は通常前方向にゆるくカーブしてい...