5月15日のとくダネでは、冷凍王子の冷凍術として、冷凍小松菜のおひたしの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【とくダネ】冷凍小松菜のおひたしのレシピ｜冷凍術【5月15日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
40
kcalとくダネの冷凍小松菜のおひたしのレシピ。
Ingredients
小松菜 100g
めんつゆ(ストレート) 100cc
かつお節 適量
Directions
- 小松菜は洗ってジッパー付きの保存袋に入れ、できるだけ平らにして空気を抜き、冷凍する。
- 凍ったままの冷凍小松菜にめんつゆを入れて浸し、空気を抜いて10分ほど自然解凍する。
- 小松菜が解凍できたら器に盛り、かつお節をのせて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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