6月9日のあしたが変わるトリセツショーでは、ブロッコリーの取説として、甘味たっぷりの茎のグリルの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【トリセツショー】ブロッコリーの茎のレシピ｜取説【6月9日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalあしたが変わるトリセツショーのブロッコリーの茎のレシピ。
Ingredients
ブロッコリーの茎 1本(70～80g)
オリーブオイル 大さじ1
塩 ひとつまみ
Directions
- 茎を厚さ7㎜ほどの輪切りにする。
皮はむかなくても大丈夫。 - オリーブオイル、塩を入れてよく混ぜる。
- オーブントースターを250度に設定し、耐熱皿にのせて10分ほど焼いたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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