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3月2日の草彅やすとものうさぎとかめでは、小倉優子vsみながわ!カレイの煮付け対決として、小倉優子さんがプロにカレイの煮付けの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【うさぎとかめ】野永喜三夫のレシピ 小倉優子 野永喜三夫【3月2日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
250
kcal草彅やすとものうさぎとかめのカレイの煮付けのレシピ。
Ingredients
カレイ 2切れ
熱湯 適量
ごぼう 1本
- 煮汁
砂糖 大さじ1
しょうゆ 大さじ3
みりん 大さじ3
日本酒 200ml
水 200ml
Directions
- カレイは、沸騰したお湯にサッとくぐらせ、表面が白くなったら、ボウルに張った冷水で汚れやうろこを取り除く。
- ごぼうを縦に4つ割りにして、長さを3~4㎝に切る。
- フライパンに砂糖、しょうゆ、みりん、日本酒、水を入れて混ぜて合わせ調味料を作り、ごぼうとカレイを入れる。
- 火をつけて真ん中に穴を開けたキッチンペーパーで落し蓋をして、15~20分煮る。
- 落し蓋を取り、煮汁が半分になるまで煮詰めたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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