【夜会】ゆりやんの体幹トレーニング器具「スパイスアップスライダー」のお取り寄せ・通販【8月26日】

8月26日の櫻井・有吉THE夜会では、ゆりやんレトリィバァさんが、体幹トレーニングのプランクにおすすめの器具「スパイスアップスライダー」を教えてくれましたので紹介します。

スパイスアップスライダー

ゆりやんさんが紹介してくれたダイエット器具は、スパイスアップスライダーです。

プランクをするときに、足のところに使うことで滑るので、より負荷がかかります。

腹筋とお尻を効果的に鍛えられます。

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。