【夜会】石田ゆり子のフォームローラースタンド(ストレッチポールスタンド)のお取り寄せ｜TRUCK【1月20日】

1月20日の櫻井・有吉THE夜会では、石田ゆり子さんがストレッチポールスタンドを教えてくれましたので紹介します。

フォームローラースタンド

石田ゆり子さんが体のケアに使用しているフォームローラースタンドです。

大阪のTRUCKという家具屋さんが「FOAM ROLLER STAND」として売られています。

ストレッチポールをのせて、仰向けに寝ることで肩の可動域が広がります。

鉄アレイを持つことで肩甲骨を寄せることができます。

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。