【よーいドン】チンゲン菜と鶏のカレー煮のレシピ ミルクボーイ【8月29日】

8月29日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、チンゲン菜を使ったワンプレートとして、チンゲン菜と鶏のカレー煮の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【よーいドン】チンゲン菜と鶏のカレー煮のレシピ ミルクボーイ【8月29日】

【よーいドン】チンゲン菜と鶏のカレー煮のレシピ ミルクボーイ【8月29日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

よーいドンのチンゲン菜と鶏のカレー煮のレシピ。

Ingredients

  • チンゲン菜 1本(60g)

  • 鶏むね肉 80g

  • 厚揚げ 1個(140g)

  • 片栗粉 適量

  • カレー粉 少々

  • だし 200㏄

  • 酒 大さじ1

  • みりん 大さじ1

  • しょうゆ 大さじ1

  • 砂糖 小さじ2

Directions

  • チンゲン菜の芯はくし切りに、葉はざく切りにする。
  • 油抜きした厚揚げを一口サイズにカットする。
  • 鶏むね肉を一口サイズにカットする。
  • 鶏肉に片栗粉をまぶす。
  • 鍋にだし、酒、みりん、しょうゆ、砂糖を合わせて加熱する。
  • 厚揚げ、チンゲン菜の芯、鶏肉を入れる。
  • チンゲン菜の葉も加えてさらに煮る。
  • カレー粉を加える。
  • 器に盛って完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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