8月29日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、チンゲン菜を使ったワンプレートとして、チンゲン菜としば漬けのさっぱり焼きうどんの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【よーいドン】チンゲン菜としば漬けのさっぱり焼きうどんのレシピ ミルクボーイ【8月29日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
600
kcalよーいドンのチンゲン菜としば漬けのさっぱり焼きうどんのレシピ。
Ingredients
チンゲン菜 100g
うどん 2袋
しば漬け 90g
鶏むね肉 150g
だしパック 1パック
しょうゆ 大さじ3
酒 大さじ3
みりん 大さじ1
塩 少々
こしょう 少々
サラダ油 適量
刻み海苔 適量
Directions
- チンゲン菜の葉はざく切りにして、芯はくし切りにする。
- 鶏むね肉は一口大のそぎ切りにする。
- しば漬けを食べやすい大きさに刻む。
- うどんをしば漬けをサッと洗う。
- フライパンにサラダ油をひいて、鶏肉とチンゲン菜を加えて炒める。
- うどんを加えて、具材を蒸らすように炒める。
- 酒、しょうゆ、みりん、塩、こしょうを加える。
- だしパックの中身を加える。
- しば漬けの水分を絞って加えて炒め合わせる。
- 器に盛って刻み海苔をのせて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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