
9月5日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、サンマを使ったワンプレートとして、さんまの唐揚げ 甘酢がけの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【よーいドン】サンマの唐揚げ 甘酢がけのレシピ ミルクボーイ【9月5日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcalよーいドンのサンマの唐揚げ 甘酢がけのレシピ。
Ingredients
サンマ 1尾
片栗粉 適量
青ねぎ 3本
パセリ 4房
砂糖 大さじ2
しょうゆ 10㏄
酢 20㏄
酒 5㏄
塩 少々
こしょう 少々
Directions
- 甘酢ソースを作る。
青ねぎを小口切りにし、パセリをみじん切りにして合わせる。 - 酒・しょうゆ・酢・砂糖・塩を加え、混ぜ合わせる。
- 三枚におろしたサンマに塩こしょうで下味をつけ、片栗粉をまぶす。
- サンマを180℃の揚げ油で2分ほど揚げる。
- サンマを3等分に切り、甘酢ソースをかければ完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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