10月17日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、エビを使ったワンプレートとして、エビのリゾットの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【よーいドン】エビのリゾットのレシピ ミルクボーイ【10月17日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcalよーいドンのエビのリゾットのレシピ。
Ingredients
エビ 6尾
玉ねぎ 10g
ピーマン(焼いたもの) 1/2個
米 100g
コンソメ 1/2個
バター 10g
粉チーズ 5g
お湯 550㏄
塩 適量
黒こしょう 適量
Directions
- 鍋にバターを溶かし、玉ねぎのみじん切りを炒める。
- 洗っていない生米を加えてさらに炒める。
じっくりと弱火で熱々になるまで炒めるのがポイント。 - 米が熱々になったらエビを投入する。
- コンソメをお湯に溶かしてスープを作り、③に一気に加える。
- 沸騰させて、水分が半分になったら、焼いたピーマンを細かく切って加える。
- 水分がほとんどなくなったら塩で味を調える。
- 火を止めて粉チーズと黒こしょうを加えて混ぜる。
- 器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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