10月24日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、里芋を使ったワンプレートとして、里芋のやみつきマヨ炒めの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【よーいドン】里芋のやみつきマヨ炒めのレシピ ミルクボーイ【10月24日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
400
kcalよーいドンの里芋のやみつきマヨ炒めのレシピ。
Ingredients
里芋 120g
玉ねぎ 100g
ベーコン 30g
薄力粉 少々
オリーブオイル 少々
海苔佃煮 10g
マヨネーズ 20g
ミニトマト 2~3個
Directions
- 里芋は中央に包丁で1周切り目を入れておく。
- 鍋に水と塩と里芋を入れる。
約15分茹でる。
熱いうちにぬれ布巾などで皮をつまんで、引っ張るように皮をむく。
残った皮を除き4等分にする。 - 薄力粉をしっかりとまぶし、約170℃の油で揚げる。
- 別のフライパンにオリーブオイルをひいて、玉ねぎとベーコンを炒める。
- 揚げた里芋をフライパンに加え、マヨネーズ、海苔のつくだ煮を加える。
- お皿に盛って、お好みでミニトマトを添えて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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