
11月21日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、アボカドを使ったワンプレートとして、アボカドとサーモンのオープンサンドの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【よーいドン】アボカドとサーモンのオープンサンドのレシピ ミルクボーイ【11月21日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンのアボカドとサーモンのオープンサンドのレシピ。
Ingredients
アボカド 1/4個
サーモン スライス 2枚
フランスパン 2枚
バター 適量
レモン汁 適量
オリーブオイル 適量
あら塩 少々
こしょう 少々
Directions
- アボカドのヘタを取り、半分に切って種を取り除く。
- アボカドを縦8等分に切り、皮をむく。
- さらに1㎝幅に切る。
- アボカドにレモン汁、塩こしょう、オリーブオイルを加えて和える。
- フランスパンにたっぷりのバターを塗る。
- フライパンでバターを塗ったフランスパンを焼く。
バターを塗った面を下にして焼くのがポイント。 - 味付けしたアボカドを焼いたフランスパンの上にのせる。
- 薄くスライスしたサーモンに余熱で火を通す。
少し白っぽくなればOK。 - サーモンを上にのせて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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