
12月12日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、かぼちゃを使ったワンプレートとして、かぼちゃのマヨナッツサラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【よーいドン】かぼちゃのマヨナッツサラダのレシピ ミルクボーイ【12月12日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンのかぼちゃのマヨナッツサラダのレシピ。
Ingredients
かぼちゃ 300g(種抜き)
カニカマ 4本
たまねぎ 1/4個
マヨネーズ 60g
ミックスナッツ 50g
Directions
- かぼちゃの種とワタをスプーンで取ります。
- ラップで包んだかぼちゃを600wのレンジで約5分加熱します。
- 加熱している間に、たまねぎを薄切りにし、水にさらして辛味を抜きます。
- ミックスナッツをポリ袋に入れ、鍋底で細かく砕きます。
- ボウルにミックスナッツ・マヨネーズを入れ混ぜ合わせます。
- カニカマをほぐしておきます。
- 2のかぼちゃを取り出して、かぼちゃの果肉を取り、ボウルに入れます。
- かぼちゃをフォークで潰し、たまねぎ・カニカマを加えます。
- 5のマヨナッツを加えて混ぜ合わせれば完成です。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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