1月30日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、レンジでちゃちゃっと創作焼きそばレシピとして、タイ風海鮮茹で焼きそばの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【よーいドン】タイ風海鮮茹で焼きそばのレシピ ミルクボーイ【1月30日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンのタイ風海鮮茹で焼きそばのレシピ。
Ingredients
焼きそば 100g
プチトマト 2個
えび 30g
さきいか 10g
大葉 2枚
白ネギ 20g
めんつゆ 20g
オリーブオイル 5g
レモン汁 15g
すしのこ 8g
塩 2g
砂糖 5g
黒こしょう 少々
Directions
- えびを小さく切る。
- 大葉を小さく切る。
- 白ネギを斜め切りにする。
- プチトマトを4等分に切る。
- ドレッシングを作る。
めんつゆにすしのこを加える。 - レモン汁を加える。
- 塩、砂糖、オリーブオイルを加える。
- 沸騰したお湯でえびと白ネギを茹でる。
- さきいかを茹で、湯切りしてドレッシングと合わせる。
- プチトマトと大葉を加える。
- 焼きそば用麺をサッとゆがいて、湯を切って全体を合わせる。
- 器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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