2月27日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、豆苗のレシピとして、豆苗バーグの和風ブラウンソースかけの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【よーいドン】豆苗バーグの和風ブラウンソースかけのレシピ ミルクボーイ【2月27日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンの豆苗バーグの和風ブラウンソースかけのレシピ。
Ingredients
豆苗 1パック
豚ミンチ 100g
玉ねぎ 3/4個
赤味噌 40g
砂糖 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
チューブしょうが 小さじ1
片栗粉 大さじ1
ごま油 小さじ1
水 80㏄
塩 少々
Directions
- 豆苗は根本を切り落とし、2㎝幅に切ります。
- ボウルに豆苗を入れて塩をふり、軽く揉みこみます。
- 別のボウルに豚ミンチ、玉ねぎ(みじん切り)、マヨネーズ、片栗粉を入れて粘り気が出るまでしっかりとこねます。
- 豆苗を加えて、混ぜ合わせます。
- ひと口大に丸め形を整え、耐熱皿にのせていきます。(今回の材料で小さいバーグが8個できる)
- ラップをして500wのレンジで4分加熱します。
- 【ソース作り】ごま油を熱したフライパンで、みじん切りの玉ねぎを炒めます。
- 赤味噌、砂糖、チューブしょうが、水を少しずつ加えて煮つめればソースの完成。(作り置きでパスタなどにも使える万能ソース)
- ⑥が加熱出来たら、お皿に盛りつけてソースをかければ完成です。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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