3月27日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、キャベツのワンプレレシピとして、シャキッとキャベツのスープサラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【よーいドン】シャキッとキャベツのスープサラダのレシピ ミルクボーイ【3月27日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンのシャキッとキャベツのスープサラダのレシピ。
Ingredients
キャベツ 150g
中華スープ 300㏄
酒 30g
あさり 20個
塩 3g
砂糖 5g
しょう油 少々
レモン汁 5g
ゴマ油 少々
Directions
- キャベツをスライサーで千切りにします。
- 氷水にサッと通します。
- 鍋に入れた中華スープに、あさり・酒を加えて2~3分、蓋をして加熱します。
- あさりが開いたところで鍋のまま氷水で冷やします。*粗熱を取って冷蔵庫で冷やしてもOK
- ある程度冷えたら砂糖・塩・しょう油・レモン汁・ごま油をごく少量加えて混ぜればスープの完成
- お皿に千切りキャベツを盛りつけてスープをかければ完成です。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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