【よーいドン】王道!本格回鍋肉のレシピ ミルクボーイ【3月27日】

3月27日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、キャベツのワンプレレシピとして、王道!本格回鍋肉の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【よーいドン】王道!本格回鍋肉のレシピ ミルクボーイ【3月27日】

【よーいドン】王道!本格回鍋肉のレシピ ミルクボーイ【3月27日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

よーいドンの王道!本格回鍋肉のレシピ。

Ingredients

  • キャベツ 200g

  • 豚バラブロック 200g

  • 中華スープ 50㏄

  • しょう油 15g

  • 砂糖 10g

  • 甜麵醬 35g

  • 白ネギ 50g

  • 豆板醬 5g

  • ニンニクチューブ 5g

  • 鷹の爪 20本

  • 水溶き片栗粉 少々

  • ラー油 10g

  • ごま油 5g

Directions

  • 豚バラブロックを中華スープで茹でます。
  • キャベツをほどよい大きさに手でちぎって水につけておきます。
  • 甜麵醬・砂糖・しょうゆ・ゆで汁を合わせて混ぜます。
  • 1の程よく茹でた豚バラ肉を1㎝の厚さに切ります。
  • サラダ油をひいたフライパンでキャベツを焼いていきます。焦げ目がつくくらい。
  • 焼けたらボウルに取り上げます。続けて同じフライパンで豚バラ肉を焼いていく。
  • こんがりになれば火を弱めて鷹の爪を加えて混ぜ合わせます。
  • 白ネギ・豆板醬・ニンニクチューブを加えます。
  • 6のキャベツ・3の調味料・水溶き片栗粉を加えて混ぜます。
  • 仕上げにラー油・ゴマ油を加えれば完成です。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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