5月29日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、ささみのワンプレレシピとして、ささみのニョッキ風の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【よーいドン】ささみのニョッキ風のレシピ ミルクボーイ【5月29日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンのささみのニョッキ風のレシピ。
Ingredients
ささみ 1本
ペンネ 40g
ベーコン 30g
牛乳 150㏄
粉チーズ 10g
小麦粉 適量
オリーブオイル 適量
ニンニク(チューブ) 5g
北京ダックのソース 小さじ1
塩 、こしょう ひとつまみ
大葉 2枚
Directions
- 固ゆでしたペンネをハサミか包丁で開きます。
- ささみを小さく切って小麦粉をつけます。
- ささみに小麦粉をまぶして細くのばし、ペンネの中に入れます。
- 湯を入れた鍋にささみを詰めたペンネをひとつずつ入れていき2分茹でます。
- 茹でている間にソースを作ります。
- オリーブオイルをひいたフライパンで小さく切ったベーコンとおろしニンニクを炒めます。
- 味噌と砂糖(北京ダックのソース)加えて混ぜます。
- 牛乳、塩こしょう、粉チーズを加えます。
- ささみのペンネが茹で終わったら8のフライパンに合わせてひと煮立ちさせます。
- 仕上げに細かく切った大葉をのせれば完成です。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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