7月17日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、えびせんドレッシングのひんやりマリネの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【よーいドン】えびせんドレッシングのひんやりマリネのレシピ ミルクボーイ【7月17日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンのえびせんドレッシングのひんやりマリネのレシピ。
Ingredients
えび 50g
きゅうり 1本
かっぱえびせん 20g
チューブニンニク 2g
チューブしょうが 4g
しょうゆ 15㏄
酢 5㏄
オリーブオイル 適量
Directions
- えびは殻をむく。
- えびを開いて背ワタを取る。
- 沸騰したお湯でサッと湯がく。キッチンペーパーの上に取り出す。
- かっぱえびせんを器に入れる。
- かっぱえびせんをポリ袋に入れて麺棒などでつぶし、お湯お注いでふやかす。
- きゅうりをたたきつぶし、一口大に切る。
- えびときゅうりをボウルに入れ、氷水に当てて冷やす。
- えびせんドレッシングを作る。
フライパンにオリーブオイルをひき、チューブにんにく、しょうがを炒める。 - ふやかしたかっぱえびせんを加えて、炒める。
火を止めてしょうゆと酢を加える。 - ⑦にドレッシングを加えて和えれば完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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