9月4日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、ズッキーニとアサリのスパゲッティの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【よーいドン】ズッキーニとあさりのスパゲッティのレシピ ミルクボーイ【9月4日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcalよーいドンのズッキーニとあさりのスパゲッティのレシピ。
Ingredients
ズッキーニ 0.5本
あさり 270g
にんにく 1/2かけ
鷹の爪 1本
イタリアンパセリ 適量
スパゲッティ 120g
塩 少々
ブラックペッパー 適量
オリーブオイル 大さじ2
Directions
- イタリアンパセリを刻む。
- フライパンにオリーブオイル、にんにくのみじん切り、鷹の爪を入れる。
- イタリアンパセリを加え、香りをオリーブオイルに移す。
- あさりを加え、油を全体にからませふたをして加熱する。
- お湯を沸かし、スパゲッティを茹でる。
- ④のあさりの身を殻から外す。
- 茹でたスパゲッティを加え、炒め煮にしたズッキーニをを加える。
- オリーブオイルをかけて、スパゲッティを絡ませ、器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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