10月30日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、牛バラとキノコのオイスターソース炒めの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【よーいドン】牛バラとキノコのオイスターソース炒めのレシピ ミルクボーイ【10月30日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンの牛バラとキノコのオイスターソース炒めのレシピ。
Ingredients
牛バラ焼肉用 60g
舞茸 30g
しめじ 30g
ミニトマト 3個
オイスターソース 10g
砂糖 4g
しょう油 3㏄
水溶き片栗粉 適量
塩コショウ 少々
Directions
- 舞茸としめじは石づきをとり手でほぐします。
- ミニトマトを半分に切ります。
- 水、砂糖、しょう油を合わせて、オイスターソースを加えて混ぜて合わせ調味料を作ります。
- 牛バラ肉に塩、コショウをふり、片栗粉をまぶします。
- フライパンに4を並べて焼きますが、もうすぐ焼きあがりそうなところでいったん取り出します。*牛肉は焼きすぎず、余熱で火を通すことで柔らかい食感に。
- 同じフライパンで油をひき、舞茸としめじを炒めていきます。
- 合わせ調味料を加えて炒めます。
- ミニトマトを加えたら、5の牛バラ肉を加えてサッと炒めれば完成です。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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