11月20日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、ブロッコリーシュウマイのスープの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【よーいドン】ブロッコリーシュウマイのスープのレシピ ミルクボーイ【11月20日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンのブロッコリーシュウマイのスープのレシピ。
Ingredients
ブロッコリー 小1/2株
豚ミンチ 100g
白ネギ 30g
ショウガ(チューブ) 5g
片栗粉 15g
塩 少々
コショウ 少々
砂糖 少々
薄口しょうゆ 少々
中華スープ 600㏄
Directions
- 白ネギのみじん切り、豚ミンチ、ショウガ、塩、砂糖、薄口醬油、片栗粉をよく混ぜてネタを作ります。
- ラップにブロッコリーを置き、茎を切っていき、ブロッコリーにくぼみを作ります。
- くぼみを作ったブロッコリーに具材を詰めて茶巾絞りします。
- 絞れたらラップを外して中華スープに入れます。*ミンチの方を下にし、先に火を通します。
- 火が通ったら完成です。スープにも肉汁がしみ込んでします。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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