12月18日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、ブリのマリネのさわやか寿司の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【よーいドン】ブリのマリネのさわやか寿司のレシピ ミルクボーイ【12月18日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンのブリのマリネのさわやか寿司のレシピ。
Ingredients
ブリ(しゃぶしゃぶ用)8~10枚
水 90㏄
塩 小さじ2
ドレッシング(柑橘系) 大さじ2
ご飯 320g
すし酢 大さじ2
大葉 5枚
炒りごま 少々
かいわれ大根 適量
Directions
- しゃぶしゃぶ用のブリをボウルに作った塩水に10分漬けます(刺身用でも可)
- 熱々のご飯にすし酢を加えてしっかりと混ぜ合わせて、馴染ませておきます。
- 大葉を細かく切り、水でサッと洗いしっかりと水気を切ります。
- すし飯に大葉、炒りごまを加えて混ぜます。
- 1のブリを、キッチンペーパーで水気を切ったら一口大に切ります。
- ボウルに移して、ドレッシング(柑橘系)でマリネをします。
*玉ねぎドレッシングなどでもOK - プレートにすし飯を盛りつけて、ブリのマリネをのせ、かいわれ大根・炒りごまをトッピングします。
- 最後にドレッシングをかければ完成です。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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