1月15日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、ワンコイン丼として、フレンチのまかないシーフー丼の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【よーいドン】フレンチのまかないシーフー丼のレシピ ミルクボーイ【1月15日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンのフレンチのまかないシーフー丼のレシピ。
Ingredients
玉ねぎ 2個
パプリカ 2個
ツナ缶 4缶
海老佃煮 大さじ1/2×4
桜エビ 8g
卵 4個
チキンブイヨン 900㏄
みりん 60g
ごはん 4人分
ブラックペッパー 適量
七味唐辛子 適量
Directions
- チキンブイヨンを加熱します。
- 玉ねぎを薄めに切ります。
- パプリカを薄めに切ります。
- 鍋にツナ缶(オイルごと)入れたら、パプリカ、玉ねぎ、みりんを加えます。
- ごはんにかける分をフライパンに移したら、海苔佃煮を加えて混ぜ合わせます。
- 桜エビを加えて、溶き卵を加えます。
- ご飯にのっけて、お好みで桜エビ、七味唐辛子、ブラックペッパーを入れたら完成です。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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