6月17日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、エビのリゾット炒飯の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【よーいドン】エビのリゾット炒飯のレシピ ミルクボーイ【6月17日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンのエビのリゾット炒飯のレシピ。
Ingredients
- リゾット
エビ 6尾
アスパラ 1本
しいたけ 1/2個
粉チーズ 少々
- 炒飯
ご飯 100g
溶き卵 1/2個
塩 小さじ1/2
こしょう 少々
ごま油 小さじ1/2
- 特製餡
水 150㏄
顆粒コンソメ 小さじ1.5
ごま油 小さじ1/2
オイスターソース 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
砂糖 小さじ1/2
水溶き片栗粉 適量
Directions
- アスパラ、しいたけ、殻と背ワタを外したエビを一口大に切る。
- 沸騰した湯でサッと湯がく。
- フライパンでご飯と溶き卵を炒める。
- 塩、こしょうで味付けをする。
ほぐしながら炒めて炒飯を完成させる。 - 水、顆粒コンソメ、砂糖、オイスターソース、しょうゆ、ごま油をフライパンで加熱する。
- 熱した調味料に、ボイルした具材を加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。
- 炒飯と特製餡を合わせて加熱する。
- 粉チーズを加えて炒める。
- 器に盛って、粉チーズを振って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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