10月7日のよ～いドンのミルクボーイのプロにお願い！ちゃちゃっとワンプレートでは、シャキシャキさつまいもサラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】シャキシャキさつまいもサラダのレシピ ミルクボーイ【10月7日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンのシャキシャキさつまいもサラダのレシピ。
Ingredients
さつまいも 150g
しょうが 適量
りんご 1/2個
酢 大さじ1
めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ1
サラダ油 大さじ1
Directions
- さつまいもの皮がついたまま千切りにし、約10分水にさらす。
- リンゴも皮付きのまま千切り、しょうがも千切りにする。
- さつまいもの水を切り、油をひいたフライパンでさつまいもとしょうがに塩をふってさっと炒める。
- 酢とめんつゆを加え軽く炒め、粗熱を取ったらさつまいもとショウガをリンゴと合わせる。
- お皿に盛り付けて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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