10月7日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、さつまいものほくほくスープの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】さつまいものほくほくスープのレシピ ミルクボーイ【10月7日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンのさつまいものほくほくスープのレシピ。
Ingredients
さつまいも 100g
合挽きミンチ 200g
玉ねぎ 1/2個
ショウガ 1片
にんにく 1片
ソーセージ 3本
塩 少々
コショウ 少々
醤油 大さじ1/2
水 500㏄
Directions
- 玉ねぎをみじん切りに、皮付きのしょうがとにんにくもみじん切りにする。
- 冷たいままの鍋にミンチ、玉ねぎ、ショウガ、ニンニクを入れ、塩・コショウで味を調えたら水を加え、火をつける。
- ミンチが白っぽくなるまで混ぜ続け、ミンチがハンバーグ状になってきたら火を弱める。
- 沸騰直前まで置いておき、沸騰したら火を弱め、空気の逃げ道を作り、20分まつ。
- さつまいもとソーセージを一口大に切っておく。
- 濾してスープとミンチに分ける。
- さつまいもとソーセージを加え醤油で味を調え、さつまいもに火が通ったら容器に移して塩こしょうを振れば完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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