【よーいドン】鶏むねのケバブ和えのレシピ ミルクボーイ【11月4日】

11月4日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、鶏むねのケバブ和えの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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目次
【よーいドン】鶏むねのケバブ和えのレシピ ミルクボーイ【11月4日】

【よーいドン】鶏むねのケバブ和えのレシピ ミルクボーイ【11月4日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

よーいドンの鶏むねのケバブ和えのレシピ。

Ingredients

  • 鶏むね肉 100g

  • 玉ねぎ 60g

  • レタス 2枚

  • コチュジャン 20g

  • お酢 10g

  • 砂糖 5g

  • カレー粉 1g

  • にんにく 4g

  • 片栗粉 適量

Directions

  • 鶏むね肉をそぎ切りにし、包丁やフォークで鶏むね肉を叩く。
    片栗粉を全体にまぶす。
  • コチュジャン、砂糖、にんにく、カレー粉を混ぜ合わせ、仕上げにお酢を加える。
  • フライパンで鶏むね肉と薄切りにした玉ねぎを一緒に炒める。
  • 特製ソースと具材を絡める。
  • 器にレタスをのせ、その上に盛り付けて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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