12月2日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、大根と豚そぼろの中華風炊き込みご飯の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】大根と豚そぼろの中華風炊き込みご飯のレシピ ミルクボーイ【12月2日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンの大根と豚そぼろの中華風炊き込みご飯のレシピ。
Ingredients
大根 150g
豚ミンチ肉 100g
干しエビ 20g
米 2合
ごま油 10g
みりん 5g
しょうゆ 5g
オイスターソース 10g
鶏がらスープの素 10g
水 330㏄
白ごま 適量
Directions
- 大根の葉を1㎝幅の小口切りにする。
- 大根の皮を剥き、1㎝の角切りにして、水にさらす。
- ごま油を熱したフライパンで豚ミンチ肉を炒める。
- 豚ミンチ肉の色が変わったら、大根を加えて炒める。
- しょうゆ、みりん、オイスターソースを加える。
- 刻んだ大根の葉を加えて炒め、火が通ったら取り出しておく。
- 炊飯釜に米、水、鶏がらスープの素を加える。
- 炒めた具材をのせ、水で戻した干しエビをのせ、炊飯する。
- 炊き上がったら、さっくりと混ぜて器に盛り、白ごまを散らして完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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