4月14日のよ～いドンのミルクボーイのおせっかいごはんでは、ホタルイカの宮澤流ナムルの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】ホタルイカの宮澤流ナムルのレシピ ミルクボーイ【4月14日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンのホタルイカの宮澤流ナムルのレシピ。
Ingredients
にんにく
ホタルイカ
キムチ
生ワカメ
ごま油
キムチ汁
オイスターソース
Directions
- にんにくは芽を取ってつぶし、粗目に刻み、弱火でじっくり炒める。
- にんにくの色が変わってきたら、水分を絞って刻んだキムチを加える。
- 粗く切った生わかめと炒めたキムチ、ホタルイカを混ぜる。
- ごま油をたっぷりと加える。
- キムチ汁、オイスターソースで風味を調整したら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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