7月22日のザワつく金曜日 一茂良純さち子の会では、アンコウズのアビコタツヤさんが、そうめんのアレンジ選手権として、韓国風油そうめんの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【ザワつく金曜日】韓国風油そうめんのレシピ|アビコタツヤ|そうめんのアレンジ【7月22日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalザワつく金曜日の韓国風油そうめんのレシピ。
Ingredients
そうめん 100g
卵黄 適量
青のり 適量
韓国海苔 適量
- 具材
サラダ油 小さじ1
豚ひき肉 100g
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ1
豆板醤 小さじ1
味噌 大さじ1
おろしにんにく 小さじ1
おろししょうが 小さじ1
- たれ
中華スープ 100㏄
しょうゆ 小さじ1
リンゴジャム 大さじ1
メンマ 適量
キムチ 適量
すりごま 少々
豆板醤 小さじ1
ごま油 大さじ1
- トッピング
そうめん ひとつかみ
中華スープの素 少々
黒こしょう 少々
ごま油 少々
Directions
- たれを作る。
鍋に中華スープ、しょうゆ、りんごジャムを入れて火にかける。
混ぜながら焦がさないように煮詰める。
とろみがついたら火を止める。 - メンマを刻んでボウルに入れ、キムチ、すりごま、豆板醤、①、ごま油を加えて混ぜればたれはOK。
- フライパンにサラダ油を加えて熱し、豚ひき肉を炒める。
色が変わったら酒、みりん、砂糖、豆板醤、味噌を加えて炒め合わせる。 - ひき肉に火が通って味がなじんだら別皿に取り出す。
すりおろしにんにくとしょうがを加えてよく混ぜれば肉味噌はOK。 - トッピングを作る。
茹でたそうめんをひとつかみ分だけ加え、中華スープの素、黒こしょう、ごま油を加えて和える。
耐熱皿に薄く広げ、600Wの電子レンジで6分加熱する。 - 残りのそうめんを器に盛り、肉味噌を添える。
卵黄をのせ、韓国海苔、ねぎを散らす。
⑤のトッピングをのせたら完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
コメント