3月1日のZIPでは、キンプリの高橋海人さんが、白食材のレンチン蒸しの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ZIP】白食材のレンチン蒸しのレシピ｜保湿力アップ｜高橋海人【3月1日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalZIPの高橋海人のレシピです。
Ingredients
豆腐 1丁
レンコン
ホタテの缶詰 1缶
白ごま 適量
塩 適量
Directions
- レンコンを1mm幅に切る。
- 器に豆腐を手で崩しながら入れる。
- ホタテ缶詰とレンコンを入れて混ぜ、ラップをして600Wの電子レンジで5分加熱する。
- 白ごまをかけて、塩で味を調えて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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