1月23日のZIPでは、King & Princeの岸優太さんが、オートミールレシピとして、オートミールチャーハンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ZIP】オートミールチャーハンのレシピ｜キンプリ｜岸優太【1月23日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalZIPのオートミールチャーハンのレシピです。
Ingredients
オートミール 30g
水 50ml
ごま油 小さじ1
卵 1個
黒こしょう 少々
顆粒鶏がらスープの素 小さじ1
シーフードミックス 適量
小ねぎ お好みで
Directions
- オートミールと水を合わせて、600Wの電子レンジで1分加熱して米化する。
- 玉ねぎをみじん切りにする。
- フライパンでごま油を熱し、玉ねぎ、シーフードミックスを炒める。
- オートミール米化と卵を加えて炒める。
- 黒こしょうと鶏がらスープの素で味を調えて、小ねぎを散らして完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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