【ズムサタ】夏の快眠法＆快眠アイテムのお取り寄せ・通販【8月19日】

8月19日のズムサタでは、夏の快眠法＆アイテムを教えてくれましたので紹介します。

レノア オードリュクス スリープ

香りで睡眠の質をアップしてくれる柔軟剤のレノア オードリュクス スリープが紹介されました。

ジャスミンローズ、カモミール、スイートオレンジなどのアロマ成分が配合されており、この柔軟剤でパジャマや枕を洗うことで安眠効果を期待できます。

ただし、強すぎてもダメなので、程よい香りにするのがポイントだそう。

 

耳までとろける濃密パフアイマスク

光を遮断すると睡眠ホルモンが出て睡眠の質が上がるといわれています。

こちらは目だけでなく耳まで覆うことで、音まで遮断してくれます。

しっかりと眠ることができます。

 

HUGMIN(ハグミン)

楽天ランキング1位を獲得委、半年で累計約1万5千個出荷した抱き枕です。

全身抱き枕で140㎝の大きさ。包み込まれるように眠ることができます。

抱きついてもいいし、好きに形を変えてもOK。

 

寝るT

NASAのために開発された通気性抜群の素材が背中部分に使用されています。

熱がこもらないので、背中の汗がかきにくくなっています。

朝までぐっすりと眠れるように考えられています。

ZEREMA ゼレマ

AIでいびきを感知したら、人工呼吸のように気道を確保してくれるグッズ。

いびきでお悩みの方に試してもらいたい枕です。

 

おやすみグースピー

呼吸のリズムを作ってくれる安眠ぬいぐるみです。

3秒吸って、7秒吐くというリズムを作り出してくれ、睡眠導入にぴったりの呼吸法ができます。

この呼吸をすることで、副交感神経が刺激され、心地よい睡眠を期待することができます。

 

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。