7月30日のズムサタでは、マネたい飯として、弱火で1分半でシンプルパラパラチャーハンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ズムサタ】1分半でパラパラチャーハンのレシピ マネたい飯【7月30日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
2
minutesCalories
600Wの電子レンジで
kcalズムサタの1分半でパラパラチャーハンのレシピ。
Ingredients
サラダ油 大さじ1と1/2
卵 1個
ごはん 180g
顆粒鶏がらスープ 小さじ1/2
塩 適量
こしょう 適量
ねぎ(粗みじん切り) 1/3本
Directions
- ねぎは切って卵は溶いておく。
- 熱したフライパンにサラダ油をひき、中火から弱火で溶いた卵を入れて軽く混ぜる。
卵が半熟になったらご飯を加えて全体を炒める。
この時、フライパンは振らない。 - 鶏がらスープの素、塩、こしょうを入れて味をつけたら、ねぎを入れて全体をよく炒め合わせたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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