7月10日の男子ごはんでは、夏野菜を美味しく食べようがテーマで、Wズッキーニのグラタンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【男子ごはん】Wズッキーニのグラタンのレシピ|夏野菜【7月10日】
Course: 家庭料理Cuisine: 家庭料理Difficulty: 普通人分
2
人分準備時間
5
minutes調理時間
25
minutesカロリー
500
kcal男子ごはんのWズッキーニのグラタンのレシピ。
Ingredients
ズッキーニ 2本
食パン(6枚切り) 1枚
ピザ用チーズ 40g
鶏ももひき肉 150g
にんにく 1片
オリーブ油 適量
塩 適量
黒こしょう 適量
生クリーム 200㏄
Directions
- ズッキーニはヘタを切り落とす。
- ソースになるズッキーニ2/3量はすりおろし、具材になる1/3量はいちょう切りにする。
- オリーブ油をフライパンに温めて、具材のズッキーニを炒める。
- 油が回ったら角切りにした食パンを加えて、油を吸わせるように炒める。
- パンに焼き色がついたら取り出す。
- 同じフライパンにオリーブ油小さじ1をひいて、にんにくと鶏ももひき肉を加えて炒める。
- 鶏肉の色が変わったら、すりおろしたズッキーニを加えて炒める。
- 油が回ったら生クリームを加えて、中火で煮詰める。
- 塩小さじ1、黒こしょうを加えて味を調える。
- 耐熱容器に⑨を流し入れ、炒めた具材をのせる。
塩少々をかけ、ピザ用チーズをのせる。 - トースターで焦げ目がつくまで焼いたら完成。
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まとめ
めちゃくちゃおいしそうですね。
男子ごはんの本 その11 [ 国分 太一 ]
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