12月2日の家事ヤロウでは、家事ノンフィクションとして、希帆さんが、キャベツロールの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【家事ヤロウ】キャベツロールのレシピ|希帆【12月2日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
300
kcal家事ヤロウのキャベツロールのレシピです。
Ingredients
お湯 3リットル
塩 ひとつまみ
キャベツ 1玉
玉ねぎ 1/2個
はんぺん 1/2個
豚ひき肉 150g
塩こしょう 少々
卵 1個
パン粉 25g
牛乳 100ml
小麦粉 70g
水 150ml
顆粒コンソメ 適量
パセリ 適量
Directions
- 鍋にお湯3リットルを沸かし、塩を加えて、芯を取ったキャベツを5分茹でる。
- 玉ねぎをみじん切りにし、600Wの電子レンジで2分加熱する。
- 豚ひき肉、塩こしょう、卵をボウルに入れて混ぜる。
- レンチンした玉ねぎとちぎったぱんぺんを入れて混ぜる。
- パン粉と牛乳を合わせて加える。
- 肉だねひとつかみをキャベツの葉6~7枚で包む。
- 小麦粉と水で水溶き小麦粉を作る。
- キャベツの茹で汁に水溶き小麦粉、塩こしょう、顆粒コンソメを加える。
- キャベツロールをスープに入れて20分煮込む。
- パセリを少々かけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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