11月12日のノンストップでは、特製かしわ天丼の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】特製かしわ天丼のレシピ|坂本昌行|エッセ【11月12日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
1011
kcalノンストップの特製かしわ天丼のレシピです。
Ingredients
鶏むね肉 小1枚
- 【A】
塩麹 大さじ1と1/2
にんにく(すりおろす) 1かけ
しょうゆ 小さじ1
- ----
カブ(葉つき) 1個
塩麹 大さじ1/2
天ぷら粉 大さじ7
水 大さじ1~1と1/2
揚げ油 適量
青じそ 5枚
温かいご飯 400g
- 【B】
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1と1/2
砂糖 小さじ1/2
水 1/4カップ
- ----
練りわさび 小さじ1/2
Directions
- 鶏肉は細長いそぎ切りにして6本作る。
ボウルに入れ、【A】を加えて絡める。
落としラップをし、10分ほどおく。 - カブは葉を切り分けて皮をむき、拍子木切りにする。
葉は10gをざく切りにする。
別のボウルに入れて合わせ、塩麹を混ぜて10分ほどおく。 - 天ぷら粉を①に大さじ4を、②に大さじ3と分量の水を加え、さっくりと混ぜる。
- フライパンに2㎝深さの揚げ油を注いで170℃に熱し、③のカブを1/4量ずつスプーンですくって落とす。
油の温度が上がってきたら鶏肉も入れ、色よく揚げて一緒に取り出す。 - 青じそは粗みじん切りにする。
別のボウルにご飯を入れ、青じそを加えて混ぜ合わせ、器に盛る。 - 耐熱ガラスボウルに【B】を合わせ、600Wの電子レンジで40秒ほど加熱し、取り出して練りわさびを加えて混ぜる。
- ⑤のご飯に④をのせ、⑥のタレをかけて完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。
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